Komende maandag is het Halloween. Hieronder hebben we drie recepten voor je.

Heerlijk om te serveren.

Donkerrode VampierenShake

- Handvol bevroren bosvruchten en bramen

- 100ml sojamelk

- 150ml cranberrysap

- 26gr F1 Aardbei

Even in de blender en klaar is je shake! Serveer het in een cocktailglas met voet voor een feestelijk tintje.

Groene DrakenShake

- Een handvol verse spinazie

- 200ml sojamelk

- 26gr F1 Vanille

Even in de blender en klaar is je shake! Serveer het in een longdrink glas voor een passend tintje.

Blauwe ZombieShake

- Een handvol blauwe bosbessen

- 250ml sojamelk

- 26gr F1 Vanille

Even in de blender en klaar is je shake! Serveer het in een whiskey glas voor een passend tintje.

Bestel uw Herbalife Halloween shakes hier www.herbaldistributeurs.nl

Shake van de Week

Hoewel we al ooit een gazpacho voorgesteld hebben, is dit een nog uitgebreidere variant. Met dit weer heerlijk als lunchgerecht of als diner met twee sneetje roggebrood met Huttekäse.

Gazpacho: 26 gr F1 Vanille 2 kg tomaten 2 rode paprika  1 komkommer  1 ui  2 teentjes knoflook  6 maatjes vanille Herbalife 1 eetl rode wijnazijn Vers gemalen peper Piment d’ Espelette zeezout

Bereiding - Pel en ontpit de tomaten en snij ze in kwarten. - Zet de paprika 15 minuten in de oven op 220°C en laat hem buiten de oven verder garen onder huishoudfolie. - Verwijder de schil, de zaadjes en de zaadlijsten en snij in stukken. - Schil de komkommer, haal er de zaadjes uit en snij in grote stukken. - Hak de ui en de knoflook fijn. - Mix alle groenten en giet de soep door een fijne puntzeef. - Mix er dan de Herbalifepoeder en de wijnazijn door. - Kruid met piment, peper en zout en laat goed afkoelen. - Voeg wat koud water toe als de gazpacho te dik is.

Herbalweblog is powered by www.herbalwebdesign.nl

Shake van de Week

De teelt van rabarber wordt gedaan t/m eind juli, ren daarom deze week naar de winkel voor de laatste bladstelen. Om ze vervolgens te gebruiken in de Rabarbershake!

Rabarber staat reeds bijna 5000 jaar in hoog aanzien bij de mens, zij het aanvankelijk niet als groente maar als geneesmiddel. Omstreeks 1600 ontdekte Gerarde in Engeland dat men de bladstelen kon eten. Het duurde echter nog tot 1750 voordat rabarber als groente een grotere bekendheid kreeg. In Nederland dateert de teelt als een groentegewas van omstreeks 1900.

Naast oxaalzuur bevat rabarber relatief veel appelzuur, waarvan een bloedreinigende werking wordt toegeschreven. In Engeland wordt rabarber gebruikt voor vermageringskuren, de groente bevat per 100 gram slechts 10 kcal.

Kortom: Rabarber is goed voor hart en bloedvaten, bevat veel calcium, is lekker én bevat weinig calorieen.

Bron

- 26 gr F1 Aardbei - Een handvol rabarberstengels - Een takje verse munt - Magere Drinkjoghurt aardbei

Goed mixen in de blender en eet smakelijk!

Herbalweblog is powered by www.herbalwebdesign.nl

Shake van de Week

Nebukadnezar, de oude koning van Babylon, plantte pistachebomen in de legendarische hangende tuinen. En volgens de legende liet de koningin van Sheba per decreet weten dat pistachenoten uitsluitend een koninklijk voedsel was, ze verbood gewone mensen zelfs om pistachenoten voor eigen gebruik te kweken. Dankzij hun hoge voedingswaarde en goede houdbaarheid waren pistachenoten ook onmisbaar op de reizen van de eerste ontdekkers en handelaars. Ze werden samen met amandelen vaak door reizigers meegenomen op de oude zijderoute die China met het Westen verbond.

Pistachenoten zijn een vullend tussendoortje met veel voedingstoffen, vezels en vitaminen. Volgens sommige onderzoeken zijn ze goed voor het hart, verlagen ze het cholesterol en zijn ze een goede bron van antioxidanten.

Bron

 - een handje gepelde ongezoute pistache noten - 250 ml (biologische) wortelsap – om ‘onze jongens’ een hart onder de riem te steken - 26 gr F1-Vanille

Herbalweblog is powered by www.herbalwebdesign.nl

Shake van de Week

Afgelopen maandag was het de eerste dag van de Zomer! Het weer is ook stralend en overal waar je kijkt wentelen mensen zich in de zonnestralen. Een verkoelend drankje dat dit fijne seizoen waardig is, is dan gewenst. Bij Herbalife hebben we de perfecte shake voor in de pauze: de Mojito Shake – Wel de verfrissing, niet de caloriebom!

 - Een handje muntbladeren  - 2 limoenen (geschild) - Een scheutje Aloe Concentrate - 200 ml halfvolle melk - 4 ijsblokjes - 26 gr F1-Vanille

Herbalweblog is powered by www.herbalwebdesign.nl